Tréninkové plány a deníky šplhu

//Tréninkové plány a deníky šplhu
Tréninkové plány a deníky šplhu 2017-05-28T20:47:02+00:00

V této sekci najdete postupem času tréninkové plány a deníky závodníků různých výkonnostních tříd. Tyto příklady berte pouze jako vzor pro sestavení svého tréninku, který musí být vždy sestaven na základě vašich stávajících fyzických předpokladů a tréninkových možností.

Tréninkové plány